Quelles sont les conséquences des violences ?

Suite à une agression, du harcèlement, de la maltraitance, des attouchements, un viol, du racket, etc., nous pouvons ressentir des difficultés à faire les choses du quotidien, comme avant.

Les répercussions possibles de tels événements sont variées, et chacun réagit à sa façon, en fonction des faits et de son histoire.

Une souffrance peut se manifester de différentes façons :

• sentiments de honte et de culpabilité
• tristesse, désintérêt, démotivation
• angoisses, peurs
• souvenirs trop présents, images qui reviennent en boucle, difficultés à penser à autre chose
• doutes sur soi et/ou sur ce qui a pu se passer
• irritabilité, colère
• difficultés pour s’endormir, cauchemars, réveils dans la nuit
• changements dans les conduites alimentaires
• douleurs au ventre, maux de tête, vertiges
• sentiment de solitude, difficulté à être avec les autres
• autres choses encore …

Ces réactions n’apparaissent pas systématiquement. Elles peuvent être immédiates après l’agression ou venir plus tard.
Elles peuvent être passagères ou durer longtemps.

Dans tous les cas, l’important est de ne pas rester seul et de parler à son entourage, à ses amis ou à des professionnels spécialisés.

Si on souhaite en parler à quelqu'un que l'on ne connaît pas, on peut appeler le 119. C'est une ligne téléphonique anonyme et gratuite où des personnes habituées de ces situations nous écoutent et répondent à nos questions.